位置导航:首页 => 旅游信息 => 旅游准备 => 夏季来张家界如何防暑?

问题:夏季来张家界如何防暑?


回答


 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。                                                                                          

 二、口渴后不宜狂饮。爬山大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
 三、应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

 五、忌受热后“快速冷却”,大量出汗后去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

 六、结束当天行程回到酒店休息,使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

 七、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。
 

   此回答已帮助过位游客 (ZJJVIP.COM 原创内容 敬勿转载)





关于旅游线路 关于独立成团 关于散客拼团
关于自助游 关于自驾车旅游 酒店预订
租车及聘请导游 优惠门票 关于ZJJVIP
 
【旅游准备相关问题】
【帮助中心问题分类】
旅游接待常见疑问
咨询及报名 | 旅游合同 | 导游接站
付款发票 | 旅途中问题 | 退团退款
旅游保险 | 送站及返程票 |
旅游接待反馈 |
旅游接待服务
旅游线路 | 独立成团 | 散客拼团
自助游 | 自驾车旅游 | 酒店预订
租车及导游 | 优惠门票 | 会议接待
关于ZJJVIP |
旅游信息

行程安排 | 最新优惠 | 景区景点
门票价格 | 旅游准备 | 预防欺诈

城市概况
基本概况 | 文化历史 | 地理气候
政治经济 | 民俗风情 | 市民生活
交通指南

本地交通 | 地图 | 火车来张家界
汽车来张家界 | 飞机来张家界
自驾车来张家界 | 湖南自驾游

酒店餐饮
市区酒店 | 景区酒店 | 山顶旅馆
地方美食 | 风味酒楼 |
购物娱乐

特产工艺 | 城市超市 | 景区娱乐
篝火晚会 | 夜生活 |

凤凰古城
地理位置 | 民俗禁忌 | 交通指南
酒店客栈 | 美食攻略 | 购物指南
旅游资料 |
其他
旅游攻略 |

关于我们 | 发展历程 | 联系我们 | 团队建设 | 免责声明 | 商务合作 | 支付方式
张家界中国国际旅行社有限公司(国旅集团) 经营许可证:L-HUN-08011 办公地点:张家界市紫舞路631号国旅大厦四楼办公区
全国免费电话:400-8830-111  业务直线:0744—8281010  商务合作:0744-2200001  传真:0744-8287233  Email:zjjvip2002@163.com
张家界VIP旅游网(ZJJVIP.COM) 张家界中国国际旅行社总社官网 制作维护 © 版权所有
Copyright © 2004-2013 All rights reserved zjjvip.com
湘ICP备05003189号 张家界中国国际旅行社